Hårtap etter vekttapskirurgi

Hårtap er en av de vanligste bivirkningene pasienter opplever etter bariatrisk kirurgi og oppstår vanligvis mellom 3-6 måneder etter operasjonen. En studie som så på pasienter etter laparoskopisk sleeve-gastrektomi fant at 56% av pasientene opplevde hårtap, 46% kvinner og 10% menn.¹ Det er to stadier av hårtap etter operasjonen; en er ganske vanlig, mens den andre kan kreve vurdering for ernæringsmessige mangler.

Hårfelling

Dette skjer oftest i den tidlige post-operative fasen. Du kan merke hårfelling mer når du børster håret ditt, når du dusjer, eller til og med når du bare kjører fingrene gjennom håret. Dette er normalt og skyldes telogen effluvium, en forstyrrelse i den normale hårsyklusen utløst av stress og hormonelle endringer kroppen din opplever fra raskt vekttap.² Hårfelling er mindre vanlig assosiert med proteinmangel eller vitamin/mineralmangler, selv om en studie fant at pasienter med høyere sink- og jerninntak opplevde mindre hårtap 6 måneder etter operasjonen. ³ 

Alopecia

Hvis hårtap fortsetter mer enn 1 år etter bariatrisk kirurgi eller starter mer enn 6 måneder etter operasjonen, er det mer sannsynlig å være assosiert med ernæringsmangler. Vanlige ernæringsmangler knyttet til hårtap inkluderer sink, jern, selen, biotin, essensielle fettsyrer og protein.⁴ Hvis du er en pasient som opplever dette, anbefales det å konsultere med ditt bariatriske team for å etablere en plan for å korrigere eventuelle mangler du måtte ha. 

Hva kan du gjøre?

Den gode nyheten er at hårtap er normalt, vanlig, og vanligvis løser seg selv i de tidlige post-operative stadiene. Etter hvert som kroppen din endrer seg og tilpasser seg vekttapet, vil hårtap stoppe og håret vil vokse tilbake (så lenge det ikke er noen næringsmangler). Hvis dette er et område av bekymring for deg, her er noen tips for å holde deg på sporet:

• Sørg for at du får tilstrekkelig protein.
• Vær konsekvent med vitamin- og mineraltilskuddene dine.
• Få dine ernæringsrelaterte laboratorieverdier sjekket som foreskrevet av ditt bariatriske team.
• Konsulter regelmessig med ditt bariatriske team. De vil hjelpe med å bestemme dine individuelle protein- og vitamin/mineraltilskuddsmål.
• Konsulter med din fastlege for å vurdere eventuelle underliggende sykdommer som kan utløse hårtap, som leversykdom eller hypotyreose. 

Referanser:

1. Katsogridaki, Georgia, et al. “Hair Loss After Laparoscopic Sleeve Gastrectomy.” Obesity Surgery, vol. 28, no. 12, 2018, pp. 3929–3934., doi:10.1007/s11695-018-3433-3.
2. Halawi, Ali, et al. “Bariatric Surgery and Its Effects on the Skin and Skin Diseases.” Obesity Surgery, vol. 23, no. 3, 2013, pp. 408–413., doi:10.1007/s11695-012-0859-x.
3. Rojas P, Gosch M, Basfi-fer K, et al. “Alopecia in women with severe and morbid obesity who undergo bariatric surgery.” Nutr Hosp. 2011;26:856. DOI: 10.1590/S0212-16112011000400028
4. Cummings, Sue, and Kellene A. Isom. Academy of Nutrition and Dietetics Pocket Guide to Bariatric Surgery. Academy of Nutrition and Dietetics, 2015.