Celebrate Bloggen
Utdanning, tips, ernæring og oppskrifter for pasienter med bariatrisk kirurgi og vekttap
Oppskrifter
-
Maple Chai Protein Shake
En kremet proteinshake med lønnesirup og chai, laget med Vanilla Whey Protein Shake + Probiotic og en hjemmelaget chai-krydderblanding, klar på 5 minutter.
-
Uten steking, salt tahini cookie dough-fudge
Kremet tahini-kakedeigfudge uten baking med sjokoladebiter, klar på 35 minutter inkludert frysing.
-
Ovnsbakte lakseburgere
Laksekaker med fersk dill, Dijon-sennep og panko, klare på 20 minutter.
-
Høyt proteininnhold i gresskarmuffin-topper
Celebrate smakene av høsten med våre High Protein Pumpkin Muffin Tops; laget for å bringe komfort og ernæring sammen i én bariatrisk-vennlig bit. Laget med kokosmel, antioksidantrik gresskar, og vårt...
-
Gresskarpai Dip
Elsker du smaken av gresskarpai, men ønsker noe lettere? Vår Gresskarpai-dip gir all høstens sødme i en næringsrik, lavkalori vri.
-
Melon Cucumber Mint Salad
En forfriskende salat med melon, agurk, appelsin, avokado og friske urter servert på en seng av ruccola, klar på 30 minutter.
-
Frossen yoghurtbark
En frossen gresk yoghurt-bark toppet med jordbær og blåbær, klar på 15 minutter pluss minst 3 timer i fryseren.
-
Hummus med rødbeter
En smakfull hummus med rødbeter, kikerter og tahini, klar på 10 minutter.
-
Ribbon Carrot Sesame Salad
En rask salat med tynne gulrotbånd i en sesam- og lime-dressing, klar på 10 minutter.
-
Høyprotein overnight oats
Kremet proteinrik overnight oats med gresk yoghurt, chiafrø og sjokoladeproteinpulver, klar på 10 minutter pluss 6 timers avkjøling.
-
Kikertsalatkopper
Moset kikertsalat med selleri og rødløk, servert i små paprikakopper og klar på 10 minutter.
-
Laks- og agurkerull
En sushi-inspirert rull uten tilberedning, med hermetisk laks, avokado og tomat pakket inn i agurkbånd, klar på 15 minutter.
