Disse fruktige geléterningene er en proteinrik dessert laget med Vertical Clear Protein Water. De kombinerer en frisk bærsmak med en enkel måte å tilføre protein til dagen på.
Ingredienser
- 1 pose sukkerfri jordbærgeléblanding
- 350 ml Vertical Clear Protein Water (Berry Blitz)
- 120 ml kokende vann
- 150 g blandede bær
- Fetfri kremfløte, til pynt
Fremgangsmåte
- Fordel frukten i en ildfast form på 20 × 20 cm.
- Ha geléblandingen i en middels stor bolle. Tilsett det kokende vannet og rør i 1 minutt.
- Rør inn 350 ml proteinvann til alt er godt blandet.
- Hell geléblandingen over frukten og sett i kjøleskap i minst 1 time til den har stivnet.
- Skjær i firkanter og topp med kremfløte hvis ønskelig.
Denne oppskriften er ment som generell inspirasjon. Følg alltid kostholdsrådene fra ditt bariatriske team, særlig i de første månedene etter operasjonen.