Celebrate Bloggen
Utdanning, tips, ernæring og oppskrifter for pasienter med bariatrisk kirurgi og vekttap
Artikler
-
Helsefordeler forbundet med vekttap
Selv minimal til moderat vekttap kan forbedre komorbide tilstander. Hva forskningen viser for type 2-diabetes, kardiovaskulære risikofaktorer og obstruktiv søvnapné.
-
Vitamin B12-mangel før og etter bariatrisk kirurgi
Hvorfor må mange bariatripasienter være oppmerksomme på vitamin B12-mangel før eller etter operasjonen? Dets rolle, hvordan absorpsjonen endres, og hvor vanlig mangel er.
-
Effektivitet av vitaminplaster for bariatripasienter
Vitaminplastre lover bekvemmelighet, men er de effektive for bariatripasienter? Hva forskningen viser sammenlignet med orale kosttilskudd.
-
De beste, høykvalitets proteinpulverne for shakes
Hvordan velger du det beste proteinpulveret av høyeste kvalitet til shaken din? Sammenlign proteintyper og lær hva PDCAAS-skåren forteller deg.
-
Tannproblemer etter bariatrisk kirurgi: Virkningen av bariatrisk kirurgi på oral helse
Tannproblemer er en lite undersøkt komplikasjon ved bariatrisk kirurgi. Det vi vet om tannerosjon, karies og sensitivitet etter operasjon, og hvordan du kan beskytte munnhelsen din.
-
Essensiell guide til bariatrisk kaloriinntak for effektivt vekttap
Hvor mange kalorier trenger du etter gastric sleeve- eller gastric bypass-operasjon? Typiske kalori- og proteinintervaller per stadium og nyttige tips for å holde deg på sporet.
-
Hvordan bekjempe dehydrering etter bariatrisk kirurgi
Å drikke nok etter bariatrisk kirurgi kan være utfordrende og setter pasienter i fare for dehydrering. Hvorfor hydrering er viktig, hydreringmål og tips for å nå dem.
-
Graviditet etter bariatrisk kirurgi
Hva bør De vurdere før De blir gravid etter bariatrisk kirurgi? Fertilitet, mulige komplikasjoner, ernæringsanbefalinger og hvordan De kommer trygt gjennom graviditeten.
-
Alkoholkonsum etter bariatrisk kirurgi
Hva trenger De å vite om alkoholinntak etter bariatrisk kirurgi? Hvordan kirurgi endrer alkoholabsorpsjon, hvorfor det påvirker vitaminabsorpsjon og risikoen for avhengighetsoverføring.
-
Fiber etter bariatrisk kirurgi
Hvorfor anbefales en kostholdsplan med mye fiber, og gjelder den etter bariatrisk kirurgi? Lær hvor mye fiber du trenger per dag og praktiske måter å få det inn på.
-
Kalsiummangel for pasienter som har gjennomgått bariatrisk kirurgi
Pasienter som har gjennomgått bariatrisk kirurgi, har økt risiko for kalsiummangel. Lær om kalsiums rolle, symptomer, hvor mye du trenger, matvarer, vitamin D, laboratorietester og hvilken type kalsiumtilskudd som er...
-
Jernmangel etter bariatrisk kirurgi
Jernmangel er en av de vanligste manglene etter bariatrisk kirurgi. Lær om jerns rolle, symptomer, blodprøver, matkilder, typer jern og hvordan du kan øke jernopptaket.
